[서울 러닝 코스 02] 샛강역 -> 새빛둥둥섬
5월이지만 벌써 날씨가 덥습니다. 비교적 선선한 저녁이나 밤에 달리기를 하기가 더 좋겠죠? 두 번째 소개할 서울러닝코스는 샛강생태공원과 한강시민공원을 달리는 '샛강역 -> 새빛둥둥섬' 코스입니다.
[서울 러닝 코스 02] 샛강역 -> 새빛둥둥섬
- 샛강생태공원길은 아주 한적해서 여유롭게 달릴 수가 있습니다. (하지만 밤 10시 이후에는 조명이 충분하지 않아서 피하는 것이 좋습니다.)
- 63빌딩이 보이는 한강시민공원 여의도지구부터 새빛둥둥섬까지는 자전거와 보행자 길이 분리되어 있어 안전하게 달릴 수가 있습니다.
- 밤에 달리면 63빌딩(63시티), 새빛둥둥섬의 야경도 즐길 수가 있습니다.
출근길 지하철 9호선 급행 열차를 타보신 분은 알겠지만, 정말 급행 열차가 정차하는 역은 전쟁이지요? 샛강역은 노량진역과 여의도역 중간에 있습니다. 샛강역에 내리시려면 All Stop 열차를 타셔야 합니다. 샛강역 3번 출구에서 여의도 빌딩숲이 보이는 쪽이 아니라, 여의교 방향으로 길을 건너시면 바로 샛강생태공원으로 내려가는 길이 있습니다.
<사진 1. 분홍빛 길을 쭉 달려가시면 됩니다. 굴다리 같은 곳을 3번 지나야 합니다. 공원 위로 여의도상류IC가 있기 때문입니다.>
<사진 2. 이렇게 삥 돌아서 한깅시민공원으로 진입하게 됩니다.>
<사진 3. 자전거길과 보행로가 분리됩니다. 뒤에 63시티가 보이네요~>
<사진 4. 지하철이 지나가는 한강철교가 보입니다.>
<사진 5. 한강철교에서 한강대교까지는 직선구간인데 강바람을 막아주는 것이 없어서 만만치가 않답니다.>
<사진 6. 다행히도 중간에 쉴 수 있는 장소도 있고 올림픽대로 아래로 달리는 구간은 좀 수월합니다. 직선이기 때문에 마음먹고 달리시면 이 구간 기록이 제일 좋을 가능성이 큽니다.>
<사진 7. 멀리 동작대교가 보입니다. 러닝코스가 업다운이 꽤 있었기 때문에 반포까지 가기 어려우시면 동작역 부근에서 러닝을 마치셔도 됩니다.>
<사진 8. 동작역으로 갈 수 있는 갈림길>
<사진 9. 동작역 2번 출구로 들어가시면 1층에 물품보관함도 있답니다.>
<사진 10. 남산N타워까지 보이네요. 동작대교 아래서 바라본 풍경도 나쁘지 않네요.>
<사진 11. 꽃이 피었을 때는 기상캐스터들이 자주 생방송을 하는 장소 서래섬입니다.>
<사진 12. 저 멀리 보이는 새빛둥둥섬. 1km 정도 걸어가면 고속버스터미널역에서 지하철을 탈 수 있습니다.>
코스 고도 그래프입니다. 최고 고도가 28m니까 높지는 않지만 생각보다 꽤 고도 변화가 있죠? 오르막과 내리막이 반복되기 러닝 코스입니다. 하지만 중간중간에 쉴 수 있는 공간도 있고 7km 가 너무 길 경우에는 동작역으로 빠져나가서 러닝을 마칠 수도 있기 때문에 저녁에 달리기 좋은 코스로 추천하고 싶습니다.
코스 고도를 포함해서 더 자세한 정보를 보고 싶으시면 하기 링크를 클릭해주세요. 톰톰 스파크 카디오(Tomtom Spark Cardio)로 달리면서 기록한 데이터를 보실 수 있습니다.
Summary in English
-Total Distance: 7km
-Start Area: Seatgang Exit No. 3 (Subway Station Line No. 9)
-Finish Area: Sebitseom
About 1km away from Express Bus Termianl Exit No. 5 (Subway Station Line No. 3, 7, 9), Near Seoul Gangnam Sheraton Palace Hotel & JW Marriott Seoul)
-Seatgang Park running course is relatively a quite. That means you can run within yourself.
* But be careful after 10 pm. Because of streetlight is not enough.
-From Han River Yeoido area to Sebitseom, bike way and running course are separated.
-During your night run, you can enjoy some sights of Seoul; 63 city(63 floor building), Sebitseom